Programm im April, Legau
Begeistert von Yoga, verschossen in Sprossen

25. März 202425. März 2024 Christoph Baur Legau, Museum, Musik, Party, Vortrag, Workshop

Das sind die Veranstaltungen bei Rapunzel im April

Legau – Ein gesundes und glückliches Leben – was so verheißungsvoll klingt, ist gar nicht so einfach zu erreichen. Fakt ist jedoch, dass es Körper und Geist gut gehen sollte, damit sich ein Mensch rundum wohlfühlen kann. Wie das gelingen kann, dafür geben die kommenden Veranstaltungen bei Rapunzel Einblicke und Inspiration. Von einem Yoga-Tag über spannende Gesundheitsvorträge bis hin zu Ernährungs-Workshops ist bei Rapunzel Naturkost im April ein abwechslungsreiches Programm geboten.

Special: Ab ins Yoga-Universum

Yoga ist noch immer ein beliebter Trend. Und das zu Recht: Mittlerweile gibt es sogar wissenschaftliche Belege, dass Yoga und Meditation positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Beim Yoga-Tag bei Rapunzel können Interessierte diese Auswirkungen selbst erfahren. Am Samstag, 6. April, gibt es von 8 bis 19 Uhr die Möglichkeit, unterschiedlichste Yoga-Workshops zu besuchen. Die Yoga-Lehrerinnen führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch das Yoga-Universum: vom Yoga-Start in den Tag über ChiYoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga bis hin zu einem Live-Mantra-Konzert. Der Yoga-Tag findet im Casino-Saal statt. Die Verpflegung ist im Preis mitinbegriffen. Interessierte sollten gemütliche Yoga-Kleidung, eine Yogamatte, Decken und Kissen je nach Bedarf und auch gerne ein Augenkissen mitbringen.

Vortrag: Gesundheit für Körper und Seele

Keine Gesundheit ohne seelische Gesundheit – darüber spricht Arzt und Psychotherapeut Dr. Franz Milz am Donnerstag, 11. April, im Besucherzentrum Rapunzel Welt. Er vermittelt die neuesten Erkenntnisse der modernen Hirnforschung, Psychologie und wissenschaftlichen Naturheilkunde, die für ein gesundes und glückliches Leben wichtig sind. Außerdem lernen Interessierte bei dem Vortrag die besten Methoden der Selbsthilfe für körperliche und seelische Gesundheit kennen: von gesunder Ernährung über Entschlackung und Reflextherapien bis hin zu Resilienz-Steigerung im Alltag und Basics von Selbstwerttraining und Selbsterkenntnis. Dr. Franz Milz kommt aus Bad Grönenbach und ist Autor mehrerer Fachbücher. Beginn des Vortrags im Seminarraum ist um 19 Uhr.

Grüne Kraftpakete: Sprossen

„Verschossen in Sprossen“ – bei diesem Workshop mit Gesundheitsberater Tobias Fromligt geht es in die faszinierende Welt von Sprossen und Mikrogrün. Hier erfahren Einsteiger alles rund um die ersten praktischen Schritte in der Sprossenzucht. So zeigt Tobias Fromligt zum Beispiel, wie man es schafft, sich ohne großen Zeitaufwand, vor allem aber im Winter und Frühling mit frischem und nährstoffreichem Grün von der Fensterbank zu versorgen. Workshop-Teilnehmende können die vielfältigen Varianten an Sprossen und Mikrogrüns testen und ihre Lieblinge für eine fitte, basische und nährstoffreiche Ergänzung ihrer Ernährung finden. Und das alles als Selbstversorger. Beginn des Workshops ist am Samstag, 20. April, um 9 Uhr in der Kochwerkstatt der Rapunzel Welt.

Außerdem im April in der Rapunzel Welt:

Samstag, 6. April, um 10 und 14 Uhr: Reise in die Welt des Kaffees
Öffentliche Führung in der Rapunzel Welt am Freitag, 12. April, 15 Uhr und am Samstag, 27. April, 11 Uhr und 13.30 Uhr
Samstag, 13. April, 10 und 13 Uhr: Handpan-Workshop für Einsteiger mit Tobias Mrzyk
Samstag, 27. April, ab 9 Uhr: Kundalini und Yin Yoga mit Katja Epp
Samstag, 27. April, ab 9.30 Uhr: „Livis Kitchen“ – Kochen mit fermentiertem Obst und Gemüse
Samstag, 27. April: Partynacht in der Müsli-Disko

Eine Übersicht der kommenden Veranstaltungen in der Rapunzel Welt und weitere Informationen zu den angekündigten Events gibt es unter rapunzelwelt.de/veranstaltungen

Rapunzel Welt
Rapunzelstraße 2, 87764 Legau

Pressemitteilung der Rapunzel Welt
Abb.: „Verschossen in Sprossen“ ist Gesundheitsberater Tobias Fromligt. In seinem Workshop zeigt er Interessenten die Welt von Sprossen und Mikrogrün. (Foto: © Tobias Fromligt)